Bodystyling mit Kleingeräten

Für ein effektives Krafttraining muss es nicht immer gleich das Fitnessstudio sein. Auch unsere Turnhallen bieten vielfältige Möglichkeiten. Kleinmaterialien wie Therabänder, Redondo® Bälle, Gymnastikstäbe oder Balancepads bieten ein riesiges Trainingsspektrum und jede Menge Powerübungen. Wer die Referentin, Sandra Thome, kennt, weiß, dass bei ihr die Praxis an oberster Stelle steht. Freut euch also auf einen intensiven Fitnesstag mit vielen Anregungen für eure nächsten Stunden. Meldeschluss: Sonntag, 16. März.

Termin: Sa, 5. April, 10 – 17 Uhr
Ort: Rheinhessen

Weitere Infos
Rheinhessischer Turnverbund
Lena Kessel
Tel.: 0157/85518846
kessel@rhtb.de
www.rhtb.de/bildung-bewegt-1/rhtb-bildungsprogramm-2025